こんにちはかてきんです。 仕事が非常に忙しくなってきており、3月度はまさかの50時間残業となってしまいました。 残業時間が増えると自分の勉強時間や趣味の時間も減ってしまいますので、どうにかしたいところです。 トレーニング方法について勉強し始める…