こんにちは。かてきんです。 普段は化学メーカーの海外営業をしていて、趣味で筋力トレーニングをしています。 最近、在宅勤務で運動不足になったからでしょうか、友達から筋力トレーニングを教えて欲しいと言う話をよくもらうようになりました。 かつて筋力…